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李心潔開畫展「1疾病發作劇痛」很痛苦快爆炸!醫授3招可止痛

許佳惠 報導 2023/09/18 17:41


歌手李心潔近期不僅重拾歌手身分舉辦人生第一場售票演唱會,更以藝術家身分開畫展,她透露自己因為長時間繪畫,導致右手曾嚴重筋肉發炎劇痛,而當靈感跟痛感同時發生時就很痛苦、快爆炸。醫師表示,畫家常見媽媽手,會從大拇指痛到手腕,急性期除了休息、吃止痛藥,也能局部打類固醇緩解疼痛。

李心潔因外婆胃癌過世開始接觸藝術

唱紅《自由》、《愛錯》等歌曲的李心潔,最近舉辦畫展「不止於靜」,她透露之所以會接觸繪畫,是因為20幾歲時,外婆得胃癌半年就過世,讓她無法走出親人離開的傷痛,因緣際會下才開始接觸藝術。


長時間作畫導致手部筋肉發炎

李心潔表示自己長時間作畫,導致手部筋肉發炎,連睡覺都沒辦法。碰上靈感爆發期,只能說「靈感跟痛感一起,就會很痛苦、快要爆炸,當時很難過,很害怕自己再也不能畫」,她也透過針灸治療以及打坐放鬆。

李心潔受傷後學會和身體溝通

她表示,曾想過改用左手畫畫,而受傷後也學會和身體溝通,「這個都是自我認識的過程,要知道自己的極限在哪,也要懂得創作是漫長過程,如果心很急、急著要完成,太用力就會失去那個東西。我還會跟自己的手說話,跟它說對不起」。

拿筆畫畫常見媽媽手 從大拇指痛到手腕處

正隆骨科診所院長梁景涵表示,手部筋肉發炎,尤其是長時間拿筆畫畫,最常見的就是媽媽手,這是因為大拇指反覆出力、施力過大,導致肌腱發炎疼痛,經常從大拇指一路痛到手腕處,這一整側都會痛,而且可能劇痛,連拿東西都痛。

初期多休息吃止痛藥、中期靠復健打針、晚期只能開刀

通常發作時多休息、口服止痛藥可以改善,但如果發炎嚴重就會反覆發作。梁景涵說,因為肌腱日積月累的長期發炎,還可能造成手腕壓迫,久了甚至會沾黏,不處理就不會好。早期可透過吃藥,中期則要復健,再來就是局部注射,晚期則需要開刀。


局部注射類固醇可止痛 慢性期可打葡萄糖修復肌腱

而局部注射也分成兩種,急性期可以打類固醇止痛,但類固醇不能經常打,否則肌腱會變脆弱。慢性期則可打高濃度葡萄糖水,這種也稱為增生療法,可以修復發炎的肌腱,不過通常要打數次才有效果。此外,建議使用媽媽手專用護具,能把虎口關節固定住,就不會繼續拉傷。

◎ 圖片來源/張哲鳴攝 ◎ 諮詢專家/梁景涵醫師

文章來源: https://health.tvbs.com.tw/medical/342066


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