退化性關節炎
退化性關節炎主要是關節部位因軟骨過度使用磨損，或是滑液分泌發生異常，讓關節活動受到影響，就會產生疼痛、腫脹、發熱、僵硬等關節炎症狀，嚴重的更會造成骨刺、關節變形影響活動能力。全身上下的關節都有可能會發生，最常見的是膝關節的退化問題，其次是髖骨關節的退化，根據研究統計80歲以上的長者，超過50％都有膝蓋退化性關節炎的症狀。
治療方式
-
復健治療時除熱敷及電療外，必須配合徒手治療及適當關節運動， 才能恢復自在的關節活動。
-
超音波導引玻尿酸注射,如有積水必須先將其抽出
-
增生治療: 高濃度葡萄糖或PRP,適合輕度至中度關節退化的病人
五十肩( 冰凍肩)
五十肩的正式名稱是「沾黏性肩關節囊炎 (adhesive capsulitis)」。
肩關節囊因為發炎而變厚、纖維化、滑液減少，進而減損關節運作能力、出現關節沾黏，影響肩關節活動度，此時患者的肩膀彷彿凍結，因此又稱為「冰凍肩」。
由於此一病症好發於中年人，故稱為五十肩
症狀
肩部疼痛 、肩關節僵硬不靈活、無法將手舉高或梳後側頭髮 有困難。女性無法扣內衣背部扣子。
治療方式
-
復健治療時除熱敷及電療外，必須配合徒手治療及適當肩部運動， 才能恢復自在的關節活動。
-
增生治療 (超音波導引關節擴張術)
-
震波治療搭配徒手治療: 適合講究高效率的病人。
板機指
板機指 又稱為 狹窄性曲肌腱鞘炎 (stenosing flexor tenosynovitis)。當曲肌肌腱因發炎而腫脹，造成曲肌的腱鞘 (tendon sheet) 狹窄，使得手指彎曲與伸直時，出現喀喀作響或卡住的「板機指症狀」
症狀
-
手指卡卡的，尤其是清晨的時候
-
手指要伸直時會感覺到明顯的疼痛。
-
手指活動時有彈響聲。
治療方式
-
口服消炎藥以降低肌腱發炎
-
超音波治療
-
震波治療
-
增生治療: 高濃度葡萄糖配合超音波導引肌腱鬆解術
腕隧道症候群
腕隧道症候群是指手上的正中神經在經過手腕處，會穿過由腕骨與韌帶圍成的「腕隧道」，受到位於神經上方的韌帶壓迫所造成的臨床症狀。
所謂正中神經是指支配大拇指動作與支配大拇指、食指、中指以及一部份無名指感覺的神經
症狀
-
正中神經所支配的感覺神經分布區域出現麻木、疼痛等症狀。
-
症狀在夜間會加劇，甚至麻痛到醒過來。
-
症狀會因暫時手甩動而減輕。
-
重覆手腕動作（如騎車、洗衣等）症狀加重。
治療方式
-
口服消炎藥和維他命B群以降低神經發炎
-
超音波治療
-
運動治療以放鬆手腕的肌肉
-
增生治療: 高濃度葡萄糖配合超音波導引神經鬆解術
媽媽手
正式名稱為De Quervain's Disease
控制拇指的伸展與外展的肌腱發炎腫脹，造成肌腱滑行困難，引起手腕疼痛。常見於反覆用力過度洗衣服、扭毛巾或是滑手機、拿餐盤、手搖飲料工作的人。
症狀
-
靠拇指側的手腕腫脹疼痛
-
拇指動作時會疼痛
-
抓握或捏夾物品時會疼痛
治療方式
-
口服消炎藥以降低肌腱發炎
-
雷射治療
-
增生治療: 高濃度葡萄糖配合超音波導引肌腱鬆解術
足底筋膜炎
大部分足底筋膜炎都是過度或不當使用，或是老年人因退化導致脂肪墊的萎縮，形成緩衝效果減少所致。
造成之原因有以下幾點：
長期站立或走路, 扁平族, 跟骨骨刺, 運動傷害, 肥胖症
症狀
-
早晨剛下床走路時足跟特別疼痛，過一段時間後較不痛。
-
行走二～三小時後，腳底開始產生疼痛。
-
疼痛部位從腳跟向前蔓延。
-
接近腳踝的跟骨內側足底及兩側有輕度腫脹。
治療方式
-
口服消炎藥以降低肌腱發炎
-
雷射或超音波治療
-
增生治療: 高濃度葡萄糖或PRP
-
震波治療
預防方式
-
保持健康的體重
-
穿著有支撐力的鞋子,可加上醫療用減壓鞋墊
-
伸展,按摩足底筋膜
-
訓練腳底肌肉
網球肘
肱骨外上髁炎亦稱為網球肘（Tennis elbow），而大部份的患者並非網球的愛好者，甚至從未打過網球。此種情形是在肱骨外髁突附近造成疼痛；尤其當運動或工作時，手部在握、拉、推及提重物時即可引起此疼痛。
症狀
-
肘關節外側有明顯的壓痛
-
在擰毛巾或拿東西時會產生疼痛
治療方式
-
口服消炎藥以降低肌腱發炎
-
雷射治療
-
增生治療: 高濃度葡萄糖或PRP
-
震波治療: 目前針對網球肘最為廣泛及有效的治療方式
運動治療
- 腕關節伸直肌伸展運動: 手腕關節伸直，掌心朝下，另一手將腕關節向下彎，彎到肌肉最緊的程度，維持10秒後慢慢放鬆
- 腕關節伸直肌肌力訓練: 手握裝水的寶特瓶罐子，或是啞鈴，請用力往上舉，停住10秒，慢慢放鬆
下背痛
又稱腰痛,在腰椎第一節至腰椎第五節的範圍，是常見的背部肌肉骨骼傷害，是一種症狀，由多重病因引起，而非單一疾病。
下背痛的痛感有時是鈍痛感，有時候會是刺痛感，甚至是麻痛感
症狀
-
除了腰部疼痛外, 依據不同病因,會產生不同連帶症狀
-
腰痛延伸至臀部,腿部
-
麻痛延伸至腿部甚至腳底，也就是所謂坐骨神經痛
-
肌肉僵硬，稍微彎腰或搬東西就拉傷，也就是所謂閃到腰
-
腰椎活動度受限
治療方式
-
物理治療：熱敷、干擾波、腰椎牽引
-
徒手治療：放鬆局部緊繃之肌群
-
震波治療
-
增生治療：高濃度葡萄糖或PRP注射於關節及肌腱附著點,以增強腰椎整體穩定度
運動治療
-
臀部及背部肌群之伸展運動: 仰臥時,一條腿彎曲,雙手抱住膝蓋往胸口方向移動, 於胸口處停留十秒鐘後緩慢放鬆
-
拱橋式運動: 初階強化核心肌群 :
-
仰臥時,雙手平放於身體兩側,雙腳張開,與髖同寬
-
以尾椎骨為核心，並以此力量的引導點，依序將臀部、腰部、以及背部抬起來，使身體成為拱形，感覺自己就像座拱橋般，並保持這個姿勢10秒鐘。
-
。
-
棒式運動:進階核心肌群訓練
-
採俯臥姿，用雙手的手肘撐地，雙腳與肩同寬。
-
用肚子及腿部的肌肉將身體撐起，用雙手的手肘和腳趾支撐身體重量並保持呼吸，維持30秒~兩分鐘
-
